読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

trendy information

気になる話題をお届けしたいっ

うまい話には罠がある!人工甘味料の話

人口甘味料を摂取すると、血糖値が下がりにくくなるそうですよ。

 


人工甘味料 “血糖値下がりにくい” NHKニュース

 

怖や怖や。

 

人工甘味料とは

甘味があり,砂糖の代用にされる合成食品添加物サッカリンアスパルテーム,グリシルリジン酸のナトリウム塩など。

 

 

人工甘味料が含まれている食べ物

「カロリーゼロ」「カロリーオフ」をうたった飲料や食品に人工甘味料が含まれています。

具体的には記述しませんが・・・

 

 

 

 

うまい話には落とし穴が・・・

ダイエット志向の人が多い世の中で、このような飲料や食品は愛されていますが、

実は危険が潜んでいたのですね!

 

「美味しいのにカロリーゼロ。ダイエットをしている人でも食べても飲んでも大丈夫」

 

そんなうまい話、世の中ないです。

 

地道にカロリー制限していって規則正しく生活して、運動して・・・

そういった努力が実を結ぶのです。

 

私もまんまと「カロリーゼロ」という表甘い言葉にホイホイついて行ってしまっていたわけですが、

これからは気を付けよう・・・

地道に努力しよう・・・

今日は久しぶりにジムに行こうかしら・・・

 

 

スポンサーリンク